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三十三、斜飞式

1、上体左转90°,上左步,跟右步;右手握剑,内旋云剑至体左侧(图100)。

2、上体右转90°,开右步,成半弓、半马步,右手带剑至右上方,左剑指分开,下落至左胯前(图101)。

要点:从“古树盘根”至“斜飞式”有两个向左前方相合和相开的动作,这两个动作要求通过腰的旋转缠绕完成,每个相合的动作同时又是腰部完成的一个缠丝圈的终点,开合的动作又是下一个腰部缠丝圈的起点,螺旋下降的动作既体现了动作的起伏,又表现出陈式太极拳的阴阳开合的特点,如果习剑者失去了腰的缠丝圈和阴阳开合的韵味,步伐中无有腰的率领,就形成了一种直来直去的动作,失去了运动的力度,显得粗糙,同时也失去了陈式太极十三剑的走弧线,一动无有不动,一静无有不静的特点。

三十四、左右托千斤

1、上体右转90°,右手握剑内旋上翻;左剑指按附右腕上,抱剑;左步并至右步前(图102)。

2、双脚辗转,向右后转体180°;右手握剑外旋上翻;向左斜后方进左步,进右步,进左步同时震步(图103)。

三十五、左右剪腕

1、双手抱剑,右手握剑内旋上翻,立剑身平行端平,上体左转45°(图104)。

2、双后抱剑,右手握剑外旋上翻;立剑身平行端平;上体右转45°(图105)。

要点:从“左右托千斤”至“左右剪腕”共有四个翻腕的动作要求每一个翻腕动作均要以腰为轴,在腰的松沉,缠丝的带动下进行,否则,“托剑”和“剪腕”

的动作必显轻浮,失去剑的动作内涵和力度。

三十六、金针倒挂

右手握剑,剑尖下挂,剑身垂直,剑尖向下(图106)。

三十七、横扫千军

左脚前绕至右脚后,左脚尖扣转;右脚尖外撇;双脚辗转,转体360°,立剑,随转体一周,剑身不动(图107)。

三十八、白猿献果

1、双手分开,右手握剑,外旋内翻,直臂向前穿剑,左剑指外旋内翻,随右手穿剑动作,在胸前捧剑(图108)。

2、动作同(图4647)。

三十九、左右落花

1、上体右转30°,向右后撤步;成左弓步,右手握剑,压腕(图109)。

2、上体左转60°,向左后撤步,成右弓步,右手握剑压腕(图110)。

3、重复图109动作。

4、重复图110动作。

要点:“左右落花”是一个沾粘连随着对方兵器,撤中待变的动作,意识中要有“无人似有人”。

四十、弓步上刺

收右步,提起右膝;双手同时外旋(右手握剑外旋拨剑)双手撤回抱剑;再双手握剑直臂上刺(图111112)。

四十一、转身下刺

上体左转90°,收右步,吸左膝,上左步,成左弓步;右手握剑,剑尖回挂,双手抱剑,直臂下刺,目视剑尖(图113114115)。

四十二、斜飞式

1、图116、动作同图3536

2、图117动作同图37

四十三、伏身探海

1、图118,动作同图46

2、图119,动作同图47

3、左腿支撑站立,吸右膝,双手胸前抱剑,目视前方(图120)。

4、右腿向后蹬平,探海,左膝微屈,上体下压,双手抱剑直臂向前,平行刺出(图121)。

5、上右步同时震步,左膝欲提起,双手抱剑,撤回胸前,动作同图44

四十四、鹞子翻身

1、图122动作同图45

2、右腿支撑站立,右膝微下屈,右手握剑内旋,回勾;左剑指内旋下落至右肩内侧(图123)。

3、右转体180°,落左步,右手握剑外旋,劈剑,成弓步(图124)。

要点:“鹞子翻身”一式的重点是大开大合。

大合时要“一合无有不合”,腰向里合,双臂向里相合,右脚掌蹬地旋转与腰臂共同合在一个点上;大开时要“一开无有不开”,双臂各向左、右方划弧打开,腰通过旋转180°后打开,双腿同时打开。

这个动作只有合的住,卷得紧,才能在打开的瞬间,把力发出去。

如果相合时,身体各部位比较松散,没有集中,合在一起,必然影响下一个展开的动作,要求开的动作要有力度,大大方方,合的动作要体会蓄劲,松沉的特点,这个动作体现了陈式太极十三剑的蓄发互变的风格。

四十五、黄龙出洞

1、上体右转45°,左剑指收至右大臂前(图125)。

2、图126,动作同图97

3、图127128,动作同图98

四十六、磨盘剑

右手握剑外旋云剑,带剑转体360°;左脚尖回扣,随右脚辗转360°(图129130)。

四十七、指南针

1、双手外旋,胸前抱剑,上左步,跟右步,双臂前伸穿剑(图131132)。

2、上体右转45°,撤右步,右手握剑扬腕,将剑柄向前抛出,使剑柄立旋转360°,左手接剑,成抱剑式(图133134)。

3、上右步同时震步;右剑指外旋,直臂向前平指,左手反握剑,收于体左侧(图135)。

四十八、收式

1、上体向右后转体90°,撤右步,跟左步(图136)。

2、右剑指内旋上划,落于体右侧,头部左转45°(图137)。

(发表于《精武》杂志2000年第1期)

 
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